1、适合女生长期喝的茶又能减肥 适合女生长期喝的茶又能减肥，随着人们对茶叶的喜爱，喝茶也成为了人们的一种消遣方式
2、而且有很多女生保持着喝茶的习惯，其实喝茶是有益得的
3、下面来看看适合女生长期喝的茶又能减肥? 适合女生长期喝的茶又能减肥1 菊花茶 菊花具有清热解毒和平肝明目的作用，而女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的
4、 所以，女性多饮用菊花茶是有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去的
5、 山楂茶 山楂具有能够消除油脂、帮助排泄体内废物的功能，长期饮用山楂茶，能有效让身体内沉寂的毒素随排除体外，对于美容排毒有很好的效果，也能促进消化，舒缓肠胃
6、 山楂茶首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉；然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行
7、也可以饮用干山楂片泡茶，也很有效果！ 玫瑰花茶 玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有很好的消除作用，当然是女性朋友们理想的美容养颜饮品，长期喝的话有助于将体内的毒素排出来，对皮肤也有着从内到外的美白作用，已经越来越得到广大女性朋友们的青睐了！ 普洱茶 普洱茶能够帮助消化、消除油脂，对于减肥有很好的辅助作用，但肠胃不太好的人群，不要勉强饮用普洱茶
8、 另外，生普和熟普去油解腻的效果是差不多的
9、但是生普并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟普
10、熟普不刺激，喝着顺畅暖胃，对于保持身材有一定的作用！ 而且，喝普洱还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣，菊花之类的.搭配煮饮，既好喝又保健
11、 红茶 红茶品性和睦、香味醇厚，饮用人群广泛，女性饮用红茶有强壮骨骼，提神消疲，防治流感，补充维生素，开胃消食等作用
12、 红茶对女性而言，是十分不错的一款茶饮，但要注意的是，女人喝红茶也有禁忌，在以下特殊情况下，女人要避免喝红茶，以免影响到身体健康：女生生理期，怀孕期间，哺乳期间，更年期
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