1、喝绿茶季节：春夏季节多喝绿茶
2、绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂
3、另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉
4、需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强
5、其他季节的喝茶：秋天最该喝青茶
6、青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表
7、江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽
8、扩展资料：一天中喝绿茶时间：下午1点一杯绿茶第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好
9、午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管
10、江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质
11、因此，绿茶适合现泡现喝
12、如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏
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