1、茶会对老年人的肠胃产生不良的影响，尤其是空腹喝茶的状况下，更是会损伤老年人的肠胃
2、所以必须要强调的一点就是饭前饭后最好不要饮茶
3、如果想要喝茶的话，那么最佳的时间应该是饭后一个小时之后饮用，效果才最好
4、睡前不饮茶有提神兴奋、利尿作用
5、老年人都有不同程度的睡眠障碍，所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量
6、睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水
7、隔夜不饮饮茶以现泡现饮为好，茶水放久了不仅保健成分减弱，口感也会大打折扣
8、泡好后若放置太久，茶汤还会因氧化和微生物繁殖而变质，喝了对身体有害无益
9、因此切不可喝隔夜茶
10、服药不饮茶和药物会产生不良的反应，这是因为茶叶中的某些物质和药物会产生连锁的反应，最终影响药物的作用
11、具体来说，西药中的催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物，都不适合和饮茶结合到一起
12、中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮
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