![每日一膳 可乐雪碧咖啡茶,我想来杯苹果茶!清肺化痰、生津止渴,绝对是夏末初秋的开胃茶饮!广东省中医院杨志敏教授今日推荐](http://www.tgcxw.com/tu/SkizdNYo.jpg)
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团队医学导师:
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
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【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!
今日推荐
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水果茶
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材料:
苹果1个,雪梨1个,无花果一个,柠檬2片。
将苹果及雪梨洗净切块,连同无花果一起放入锅内,加入清水煮20分钟,最后放入柠檬片浸泡一会,当茶饮用即可。
苹果性平、味甘微酸,能生津止渴、清热除烦、健胃消食;雪梨含有较多的碳水化合物、水分、多种维生素和矿物质,中医认为其味甘酸性凉,可清肺化痰、生津止渴。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,煮食时无需再添加糖调味,再加上柠檬的酸味开胃消食,对于夏末余热,初秋燥起这样的时节对人体的影响,是一款不错的清润开胃茶饮,适合一家老少饮用。
福利
《每日一膳》在2018年全面升级啦!
我们会定期评选“粉丝靓菜”,参与制作的您,会得到一份神秘大奖哦!
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温馨提示
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【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。
本期当值医生:张嘉文
住院医师,医学硕士。
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广东省保健协会中医治未病专业委员会委员,广东省中医药学会治未病健康促进专业委员会委员。
擅长:针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态,如疲劳状态、失眠状态等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及多种内科疾病,如慢性胃炎、四季感冒等。
出诊时间:周三下午、周四上午、周五上午(大德路研修楼7楼健康调养科)
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供稿:广东省中医院每日一膳团队
编辑:李馨妮飞 责编:宋莉萍
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想要知道您是何种体质?可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦!
地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。
【每日一膳 每日一善
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