1、 缓解恶心反胃旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐
2、 促进胃部消化姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀
3、 消炎姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物
4、 通鼻防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状
5、 改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险
6、生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险
7、 减轻经期不适将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经
8、如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好
9、参考资料来源:人民网-细数姜茶8个益处 红糖姜汤养血活血
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