![桑椹,百合,红枣,玫瑰花,茯苓去湿茶](/tu/OkvdgDNI.jpg)
By 阳光之美食
用料
- 干百合 适量
- 红枣 适量
- 玫瑰花 适量
- 干桑椹 适量
- 茯苓 适量
- 纯净水 1500毫升
做法步骤
![桑椹,百合,红枣,玫瑰花,茯苓去湿茶](/tu/YnrtpZcE.jpg)
1、这五个种食材清洗干净
![桑椹,百合,红枣,玫瑰花,茯苓去湿茶](/tu/TLuyOSOK.jpg)
2、倒入1500毫升纯净水煮开
![桑椹,百合,红枣,玫瑰花,茯苓去湿茶](/tu/eDUecZvy.jpg)
3、煮30分钟焖二十分钟。
![桑椹,百合,红枣,玫瑰花,茯苓去湿茶](/tu/TPYifQMd.jpg)
4、煮一大壶甜甜味道
小贴士
桑椹有充足花青素,茯苓去湿,玫瑰养颜,红枣补血,百合清热解毒,润肺止咳,秋天进补适当来一杯很不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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