1、一般情况,夏饮绿茶,冬饮红茶,春秋饮花茶,更益于身体健康
2、苦丁茶的凉性比较大,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它的茶叶更好,最适合体质燥热、容易长疮长疖,有高血压、高血脂、动脉硬化的人饮用,虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶
3、金银花茶是防暑降温饮料中的佳品;金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管,对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效
4、夏天喝柠檬蜂蜜绿茶,生津止渴
5、各种花茶也不错,桂花、茉莉、迷迭香不错!薄荷茶也可以,可以把上面的几种和薄荷百搭夏天应该夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶
6、绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能
7、绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效
8、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖
9、稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好
10、常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃
11、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了
12、常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效
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