茶，相信大家都喝过，它作为我国流传下来最长时间的饮品之一，在大家的心中一直有着非常崇高的地位。
我国现在的茶叶大致可分为六大类，分别是：红茶、绿茶、黄茶、青茶（乌龙茶），白茶和黑茶。在这六大类茶叶中，其中以红茶和绿茶最受人欢迎，而且也是目前国内消耗量比较大的两类茶。
生活中大家喝的茶大多以红茶和绿茶为主，虽然这两款茶很好，但大家知道自己适合喝哪种吗？
茶叶方面的行家表示：虽然都是茶叶，但由于红茶和绿茶的茶性不同，所以适合的人群也不同，建议大家弄懂了再喝！
· 红茶
红茶属于全发酵茶，茶性比较温和，所适合的人群也比较广。特别是上了年纪的人、体寒的人，如果喜欢喝茶的话，就可以选择喝红茶。
因为红茶不会刺激身体，且能养胃，是包容性很强的一类茶。而且现在已经进入深秋，天气逐渐转凉，喝茶的话，首选红茶是最好的。
· 绿茶
绿茶是目前我国销量最多的一款茶，喝的人也比较多，但是绿茶的茶性偏凉，口感比较鲜爽，在夏天喝的话比较合适，天气转凉的时候喝就不太好了，容易刺激肠胃。如果是天生体热的人，是可以选择喝绿茶的，但也要适量，免得给身体造成伤害。
其实不论是喝红茶还是绿茶，最重要的就是挑选一款优质的茶叶，如果茶叶的品质不好，什么种类的茶叶对身体都会造成伤害。
所以说喝茶的前提，还是要选好茶，但很多人没有时间去学习系统的茶叶知识，所以在挑选茶叶的时候，难免会上当受骗。
其实如果不想花时间学习挑选茶叶的朋友，可以多看看老茶客都在喝什么茶，一般老茶客喝的，都是性价比高，且滋味好的茶叶，跟着他们买，基本不会出错。
下面这2款茶，都是老茶客常喝的口粮茶，品质出众，味道好，不会选茶的人，可以参考一下。
仙雾凤茗
这是一款红茶，产自我国著名的茶叶大省四川省，这里不仅喝茶是全国出名的，产出的茶叶也非常厉害。
这里地处西南，高山林立，树木高大，四季分明，温度适宜，雨量充足，土壤肥沃，所以这里的茶叶品质都非常好。仙雾凤茗就是产自这里的一款茶叶，还因极具地方特色，被列为了“中国国家地理标志保护产品”。
该茶是由我国茶叶界泰斗文胜全老先生创制的，制茶的主要目的就是打造一款适合老百姓喝的口粮茶，所以茶叶的定价不足百元，人人都能喝得起。
该茶的茶园坐落在海拔1000米以上的乌蒙山脉上，山上的植被丰富，种植的不仅有茶树，还有各种果树，鲜花遍野，所以这里的茶叶都带有花果的清香。
而且茶叶所用的原料都是采摘自清明前的鲜叶，这个时候的茶叶比较鲜嫩，且营养物质丰富，所以茶叶的成品才这么优秀。
而且选用的制作工艺也是国家非物质文化遗产技艺，这项工艺十分精妙，使得茶汤的滋味这么醇甘，丝滑。
该茶的外观上，茶身通体披金毫，条索紧结，细长微弯，茶骨肥硕，色泽乌润油亮，凑近闻一下，有非常明显的花果香，清新淡雅。
在热水的冲泡下，汤色逐渐从透明变成橙黄色，清澈无杂质，香气也更加浓郁，薯蜜香悠远绵长。慢慢品尝，丝滑的茶汤，不苦不涩，滋润爽口，味道醇正，回甘明显，喝完令人身心愉悦！
湄潭翠芽
该茶产自贵州遵义，可能大家提起贵州，想到的都是这里的酒，而非是茶。虽然这里的酒比较出名，但是也不能忽略这里的茶。
该茶产自素有“云贵小江南”之美称的贵州省湄潭县。这里的温度适宜，水资源丰富，光照充足，土地肥沃，所以很适合茶树的生长。
湄潭翠芽又名湄江翠片！制茶所用的原料都是采摘自清明前的鲜叶，芽叶肥大饱满，品质出众，然后再使用精妙的工艺加工而成，滋味一流，是很多茶客口粮茶的首选。
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