教你自制水果茶,好喝又健康

水果冷泡茶

水果茶,简单上手


食材:
柠檬2个、百香果4个、青枣2-3个、草莓6个、芒果1个、苹果1个、纯净水或凉白开水2000毫升、蜂蜜适量。
做法:
1、柠檬先用盐搓洗外皮再冲洗干净一个柠檬榨汁备用,一个切薄片去籽备用。
2、芒果去掉中间的核果肉部分打花刀,用手指顶住果皮部分往上翻,这样果肉就被顶起来了再将芒果肉用小刀全部切下来备用。
3、再将苹果、青枣洗净去核切成小块,草莓洗净切小块备用。
4、将百香果对半切开再挖出果肉放入冰水壶中。
5、再将苹果、芒果、青枣、草莓放入进去再加入柠檬汁和柠檬片。
6、最后加入纯净水和蜂蜜搅拌均匀即可饮用也可放入冰箱冷藏后再饮用。

 

柚柚冻顶乌龙

水果茶,简单上手


食材:
彩罐铁观音茶、蜂蜜、西柚汁、西柚、柠檬、树莓。
做法:
1、先准备冷泡茶:取适量铁观音加入常温饮用水再放入冰箱冷藏4小时左右,杯中放西柚粒、蜂蜜。
2、加入冰块、西柚汁放水果,西柚片、柠檬片、树莓。
5、放加了茉莉花冻成的大冰块,最后倒入冷泡好的铁观音一杯喝起来绝了的冻顶乌龙茶完成。

 

夏日养生水果花茶

水果茶,简单上手


食材:
开水、冰糖、玫瑰花、橙子、黄柠檬、青柠檬、荔枝、苹果、蜜桃、百香果。
做法:
1、壶中倒入85度以上开水放入玫瑰花倒入冰糖泡一个小时泡好以后捞出玫瑰花。
2、水果用盐清洗干净切片切块去皮柠檬去籽将水果全部加入泡好的花茶中放入冰箱冷藏一个小时就可以喝啦!


自制水果茶

水果茶,简单上手


食材:
西柚、柠檬、橙子、杨桃、树莓、蓝莓、小青柠、草莓、百香果、蜂蜜、茶包。
做法:
1、准备茶包用温水冲泡(先泡茶同步准备水果让茶包充分冲泡)。
2、把柠檬、西柚、橙子、小青柠用盐搓洗冲净将水果切片备用。
3、把水果放入瓶中加入适量蜂蜜再把冲泡好的茶水倒入瓶中摇晃均匀即可。放冰箱冷藏2小时再喝口感绝了~

 

白香果荔枝饮

水果茶,简单上手

 

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