白开水
白开水是最好的饮品，没有特殊需要限制水摄入的疾病，例如水肿，并发肾病等，糖尿病患者每日应喝8杯水，大约是1600毫升。如家庭水质较差，可以多选择矿泉水或经过家庭净化后的水。
茶
茶中的茶多酚有一定的抑制血糖升高的作用。素来有喝茶习惯的糖尿病患者，可以喝茶，如果说您平时没有喝茶习惯或者是嗜好，也没有必要非得喝茶。因现有研究对茶抑制血糖升高作用的证据不足。至于喝什么茶好，绿茶、红茶、普洱茶等等都可以，按自己喜好即可。需要注意的是喝茶以浓淡适中为宜，不要太浓，不要喝隔夜茶。
牛奶
糖尿病患者容易发生骨质疏松，牛奶是糖友补充钙的最佳饮品，血糖生成指数也很低。推荐糖尿病患者每日饮用牛奶，适宜的量为每日一袋约300毫升。喝牛奶首选巴氏消毒鲜牛奶，这种牛奶营养成分保留更高，添加剂最少。喝牛奶腹胀、拉肚子的糖尿病和厅，可以换成无糖酸奶。
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