？绿茶减肥方法是什么？一起来看看吧~~~1、用热水冲泡绿茶，最好能够在90摄氏度左右的开水中冲泡5分钟。2、如果觉得这样太麻烦了，也可以将一小撮绿茶放入茶壶里面煮，注意不要使用刚烧开的水哦!3、还有一种比较简单的方式就是直接用开水冲泡绿茶饮用，等待片刻之后即可饮用啦。4、每天喝绿茶的时候加上适量的蜂
喝茶减肥，是现在很流行的减肥方法。只要喝普通的茶，科学地掌握好喝茶时间，就可以达到减肥效果。喝茶能刮去油脂，基本上大家也都知道茶多酚能够分解脂肪的，所以喝茶能减肥吗？喝茶是具有一定减肥功效的，只是看你要怎样喝？
什么时候喝茶减肥效果最好？
1、下午1点一杯绿茶
午饭或午觉后的1点到3点饮用茶，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
2、6点一杯红茶
晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶是发酵茶，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
3、饭后1小时喝杯绿茶，则可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。
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