吸烟伤肺，这是我们大家众所周知的事情，但是对于老烟枪们来说戒烟总是特别困难，最后往往反反复复因为抵制不了烟的诱惑而戒烟失败。
有一种茶，它能大大缓解吸烟给人们身体带来的危害，甚至还有科学家说每天喝六杯，就能不得癌症。答案揭晓，这种神奇的饮品就是安化黑茶。
安化黑茶真的有这么神奇么?请继续往下看。
减轻吸烟诱发癌症可能性
香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等各种癌症，尤其是肺癌患者中吸烟者要占80%至99.5%。
饮安化黑茶有防癌抗癌作用。这主要得益于茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。
自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”，它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人的机体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。
值得指出的是，香烟是自由基发生剂，据测定，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基，吸烟会破坏这种动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。
安化黑茶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂。它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。黑茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。
研究表明，茶叶的确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。南京中山肿瘤研究所经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
在癌症研究方面具有四十年丰富经验的美国健康基金会名誉会长约翰.韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症。”而安化黑茶是公认的防癌饮品，其中的防癌有效物质比一般的茶类要高得多，吸烟人士多喝安化黑茶能够有效防癌。
减轻吸烟引起的辐射污染
据美国医疗中心估计，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。
而饮安化黑茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使其迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。
防治吸烟引起的白内障
科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。
加拿大科学家却发现，多饮黑茶可以防止白内障。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。
另外，美国农业部营养与衰老研究中心的科学家们最近发现凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3―4倍。安化黑茶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用，吸烟者饮黑茶对保护视力是有好处的。
补充吸烟所消耗的维生素C
因为吸烟可促使人体血清中的维生襄C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，导致人体内的垃圾一自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。
美国的研究人员发现，经常补充一定剂量的维生素C则可避免吸烟所带来的这种危害。因为维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害。
安化黑茶中维生素C的含量极为丰富，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，茶汤中的维生素C在90°C的温度下也很少被破坏。吸烟音饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮黑茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
总而言之，虽然饮茶对吸烟者有一定的好处，但本文的目的绝非是鼓励人们去吸烟，更不是因为饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。不管吸烟时间有多长，请记住：戒烟永远不会晚，现在开始喝安化黑茶减轻吸烟危害更不晚!
小编的话身边难免少不了一两个“老烟鬼”，你可以向他们推荐一些不错的黑茶品饮，
告诉他们喝黑茶就是抽烟最好的克星。
家里有这么一两位吸烟的家人，你可以泡上好黑茶敬奉给他们品饮，
邀他们一同品读这篇文章。
如果你也是一名吸烟者，现在放下手里的烟还不晚，
有时烟瘾难耐抽上一支，也别忘了再喝上一杯黑茶减轻对身体的伤害。
马上又是人们走访亲友、叙旧重聚的节日，别让烟酒成为餐桌上的文化。
用一杯好黑茶送上你的关心，一同发扬健康向上的饮茶文化!
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