有一些人不常喝茶，心血来潮泡了一泡茶，结果一喝就停不下来……
然而，贪喝的后果就是，一直感觉头昏眼花，一整天都迷迷糊糊的，胃里空捞捞的……
其实不止这种喝茶小白，很多茶友在喝茶之后也会觉得头昏耳鸣，全身无力，严重的还会恶心想吐，惊厥抽搐。这就是茶醉啦。那么什么是茶醉呢？
茶醉 ”在医学上的描述是： 喝茶造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。那么为什么会茶醉呢？茶醉以后要怎么办？今天就随小编来涨涨知识，毕竟茶醉的滋味比酒醉还难受……“
茶醉的原因
其实造成茶醉的罪魁祸首就是咖啡碱。
咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，它能刺激人体中枢神经系统，使人的大脑保持清醒，还能促进血液循环。此外，咖啡碱还能促进胃液的分泌，增进肠胃功能。
但是一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量，即有危害身体的可能性，这时就很容易发生茶醉的情况。
除了咖啡碱，氟化物也是造成茶醉的原因之一。茶叶中含有较多的氟化物，而氟在人体内蓄积量过多的话人会出现慢性中毒的现象，比如牙齿变色和缺损，脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力等。严重时肢体功能还会发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。
什么情况易茶醉？
那么什么情况下人容易茶醉呢？
平时很少喝茶的人，饮茶过量的时候容易茶醉。
平时喝发酵度比较高的茶，突然喝了低发酵或不发酵的茶，又喝得多过的时候容易茶醉。
空腹时，饮茶过量容易茶醉。
喝现炒茶容易茶醉，因为现炒茶火气太大，而且含有较多的活性物质和生物碱，喝多的话也容易茶醉。
如何解茶醉？
那么如何解茶醉呢？小编和大家分享几个解茶醉的小技巧。
茶醉后可以吃点甜食。
喝茶时，边喝边吃茶点。
茶醉时，喝点糖水，蜂蜜水也可稍微缓解茶醉。
橄榄两三颗，嚼服即可缓解茶醉。
喝茶，要天时地利人和
喝茶也讲究天时地利人和，喝茶不仅要适合自己的体质，还得适应天气。体质不同的人喝茶也有讲究的。
总的来说人的体质有燥热、虚寒之别，而普洱茶也有生熟之分。所以各位茶友在喝普洱茶的时候要结合自身情况。
体质燥热的人不宜喝太多熟茶，有的茶友喝了熟茶之后会上火，嗓子疼，脸上长痘痘，甚至便秘。因此体质燥热的茶友可以选择喝生茶，因为普洱生茶茶性清凉，有清热、消暑、解毒等功效。如果您实在比较喜欢喝熟茶，在冲泡时可以加一点杭菊花，决明子等清热解毒的材料。
而普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂等功效，体质虚寒的茶友可以选择喝普洱熟茶。
此外，太瘦或营养不良的人不宜喝太多茶；孕妇和儿童、老人也不宜喝太多茶；患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病的病人都不太适合饮茶。
除了考虑自身情况，喝茶还要结合天气。冬季喝熟普能消食化滞，驱寒暖胃。夏季时喝生普，则有清热消暑的功效。
此外，喝茶也需要因时制宜，一般睡前不宜喝浓茶，咖啡碱会使中枢神经兴奋，睡前喝浓茶容易失眠。
君子爱茶，品之有道，喜欢普洱茶的香，但也不可“醉”在茶里，那滋味真的不可说不可说……
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本文分享自东家匠人：洪普号创始人
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