想起这个问题，小约就想起另外的一个问题：吸烟会让牙齿变黄吗？小约见过有人因为长期吸烟，牙齿变得又黑又黄的，但也见过即便人家有吸烟的习惯，但牙齿也是洁白的。从前会很容易从一个人的牙齿上来判定对方是否是有抽烟的习惯，但现在已经不能那么容易的仅仅靠牙齿来判定了。
是，洗牙固然是一个原因。但，其实更多的是现在的人都有了很好的保持口腔卫生的习惯。就像有的人抽烟，一定是选择无人或者是抽烟区去抽烟，抽完了还会将烟头和身上的烟味清洁掉一样。这是人们生活改变的一个过程，也是文明生活的一个体现。
长期喝茶是不是就会让牙齿变黄的这个话题。要小约来说的话，并不能够。日常生活中，我们越来越多地发现人们的牙齿普遍的要比10年前的人们的牙齿白得多，这也不仅仅是勤刷牙的好习惯，有人也将这一功劳归根于电动牙刷。这一物件的衍生可以说大大提供了刷牙的效率，而且清洁牙齿也更彻底了。
不是什么茶长期喝都不会将牙齿变黄，实在是跟人的生活习惯有着密不可分的关系。就算再好的茶，如果连最基本的口腔卫生都不做的话，那牙齿不变黄才奇怪呢。本身茶叶中的多酚类氧化物，虽然说不同于我们常说的那种色素吧，但也是会附着于牙齿的表面，如果长期不刷牙的话，慢慢就会形成一层“茶锈”。
茶锈应该不难理解吧，就像我们常用的水杯一样。如果一直用来饮茶，每次都不清洁的话，那势必会留下一圈的茶渍。如果是生活中显露出来的茶渍，我们尚且有一些小妙招可以使用得以让杯子洁净如新，但牙齿是多面体，有一些不会被显露在外的，手动刷牙都很难去做一个完整的清洁，更何况是不清洁。
所以，不管喝什么茶，或者吃什么东西，口腔的卫生是一定要保持的。要记得吃完东西刷牙，尤其是夜晚的时候，也是各类的细菌滋生最多的时候。即便不能刷牙，也要记得常漱口。
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