玫瑰和柠檬怎么泡(玫瑰柠檬水的正确泡法)-币小子

水喝1、美容养颜2、清热解毒3、健脾开胃4、抗衰老5、消除疲劳6、润肠通便7、增强免疫力8、保护肝脏问题：玫瑰花瓣可以泡水吗?回答:可以的。但是想要效果好,最好用焖烧杯闷一下~然后可以搭配其他一些草药,,或者蜂蜜之类的一起喝.但是不能多喝.会中毒.注意事项:(1)忌浓茶、咖啡等兴奋性饮料

柠檬在很多人的印象里，就是把它切成两瓣，然后把柠檬汁挤到各种食材上，因为它能对食物起到增香和保鲜的作用。还有一种最常见的吃法，就是用它来泡水喝。喝柠檬水一定要用温水，因为冷水无味，沸水发苦。但需要注意的是，吃海鲜的时候别喝柠檬水，因为大部分海产品中含有丰富的蛋白质和钙，如果和柠檬水一起食用的话，可能会不利于消化。

柠檬，芸香科、柑橘属植物，也叫柠果。柠檬原产于我国西南，以及东南亚一带。世界上最大的柠檬生产国是墨西哥和中国，其次是欧盟。在我国，柠檬主要分布在长江以南，其中以四川安岳县和重庆潼南区产量最大。很多人看见柠檬，或听见柠檬二字，就会浑身一抖，有种酸掉牙的感觉。这都是因为柠檬中含有丰富的柠檬酸、烟酸和维生素。虽然营养丰富，但味道极其酸爽，所以柠檬很有人鲜食，大多都是用来榨汁、配菜或者泡水。

营养

柠檬的确含有一定的维生素C，但量却不算很高，其大约也就是猕猴桃的1/3，那么干柠檬片就更少了。而钙和钾才是柠檬最突出的营养元素。还有必须要说的生物类黄酮“维生素P”，其主要分布在柠檬的果皮中。很多营养专家认为，每服用500毫克的维生素C，应同时服用最少100毫克的生物类黄酮。因为它能防止维生素C被氧化，从而增强维生素C的效果。因此无论是用柠檬泡水还是炒菜、调味，都一定要带上果皮。