吸烟者们往往都感觉自己肺活量非常小，气喘吁吁，头晕眼花，夏季心慌憋闷等现象屡见不鲜，如果少一不留神还会出人命：哮喘致死在顽固性烟民的群体中比例还是很大的。那么烟民们在戒烟的同时有没有任何福音呢？儿茶素提取物以及茶多酚就是烟民们的救命稻草！
在非常权威的科学实验中，结果表明通过儿茶素治愈尼古丁辐射物质引起的各类急慢性轻重疾病的治愈率高达百分之八十五以上！这一结果不亚于西医药物的系统治疗！所以说绿茶以及清茶当中的儿茶素是非常宝贵的，对于吸烟者们而言，清晨在最想吸烟的时候喝一杯新鲜的绿茶高于一切，不仅保护了呼吸道，而且还保护了眼。
吸烟人为何会经常感觉用眼疲劳，这主要是因为一来在长期的烟熏火燎的刺激作用下，尼古丁渗透了眼角膜层，对于视神经造成了一定损害，具体损害程度需要看吸烟的烟龄和每日吸烟的量，轻则视网膜炎症，重则白内脏，青光眼等等。
而北美的科研人员通过调查证明，白内障患者中有多达三分之二是不同程度的烟民，烟瘾有轻有重。所以白内障的患病率和吸烟的程度以及严重性是成正比的，但是同样北美的医疗机构通过实验和研究证明，茶叶中的儿茶素能够有效预防因尼古丁造成的眼科疾病，包括白内障。之所以有这样的疗效，主要是因为白内障本身是出于循环代谢过程中，氧化还原反应形成了过量的有害自由基，这些自由基作用于眼中晶体当中，让晶体粘膜蛋白化所造成的后果。儿茶素本身起到了降解这些自由基的作用，从而能够迅速减轻氧化还原的化学反应，并且减少白内障的发病率。
儿茶素还有一个好的预防作用，那就是预防因尼古丁造成的白喉疾病，儿茶素不同于万年青，在治愈白喉的与此同时还有一定的毒副反应无法通过循环代谢系统排除出来，儿茶素能够迅速渗透到咽喉细胞组织当中化解白喉素，从而不起到任何负面影响，并且清咽润喉效果也是最佳的，有目共睹的。
在冲泡绿茶的过程中可以有两种做法，一是直接茶包冲泡，这样需要隔夜冲泡饮用，才能够让儿茶素和茶多酚大面积释放出来，从而治愈尼古丁综合征效果更良，一种是碾成粉末状，这样吸收性更好，建议吸烟者们选择后一种做法。
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