作为香烟爱好者，我真的不得不友善的提醒大家：抽烟缓解烦恼的同时可千万别忽略了牙齿健康！我这个人平时就爱抽点小烟，喝点小茶的！
这时间长了，牙齿上面自然也就布满了发黄发黑的污渍，后来慢慢的牙缝里面都是污渍，除此之外我的嘴巴里面还时不时的散发着恶臭，这属实给我的个人形象带来了极大的影响！
当时为了解决这些口腔问题，我中途还去洗过一次牙，虽说是便宜但是前后也没管到多久，烟渍又滋生了！属实是治标不治本！后来实在没办法，我才又是换牙膏又是尝试用牙粉，前后折腾了大半年的时间，用了十来种牙膏牙粉，才算是侥幸解决了问题！今天我就来给大家好好分享一下我用过的方法！大家有需要的话可以看看！
一、使用欧丹锦牙粉
这个牙粉一开始是我朋友用了后说是有效果才推荐我用的，当时我第一感觉就是它有点小贵，又害怕踩坑，就先用的我朋友的，这个牙粉的粉质很细腻，入口以柠檬味为主，也有淡淡的薄荷味，用它刷完牙后嘴巴里面很清爽，整个口腔很轻松，之前的黏腻感有所缓解，可能是因为清洁的比较干净。
当时因为使用感还可以，我才尝试性的自己买了一盒，用了差不多大半个月的时间，通过照片对比，我发现我牙缝里面的污渍含量有所减少，牙面上局部污渍也有变少，我看到效果了才放心，赶紧复购了叽盒子，前后用它刷牙了将近两个月的时间，牙齿上的脏东西才彻底没！
我个人觉得时间有些长，但是的确到现在我的牙齿都很亮白，也算是有所收获！所以一直到现在我还是会用牙粉刷牙，平时也会抽烟，牙齿也都很白！的确让我蛮放心的！
二、CoCo牙粉
这个牙粉是我最开始自己搁网上瞎买的，还是个进口货，价格可贵了！当时也是被好评蒙蔽了双眼，稀里糊涂的就买回来用的，牙粉虽然说使用感不错，基础的清洁效果也都有，但是的确祛不了渍！我当时就是不服气它是进口货，价格贵，所以一天能用它刷三次牙，当时用完了一整盒子，属实也没啥实质效果！我觉得它作为日常口腔清洁物使用还可以，想祛渍，我觉得还是得选国产的！
除了上述提到的牙粉，我平时其实也会用一些牙膏，像佳洁士、黑人等牙膏我平时也都会和牙粉穿插使用，牙齿一直到现在都很亮白，说明这些方法的确可行！像这些就是日常生活中的必需品，所以我家里经常也都备着，要是按照使用时长来说的话，每天花费的确才几毛钱，因为每天都在用，然后还有效，性价比是比较高的！
以上都是我个人的一些白牙分享，希望对大家有所帮助！
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