轻妃姐姐告诉你：乌龙茶的功效有哪些？-币小子

今年的立秋特别的早，8月阵阵秋风不禁让人联想翩翩，此刻的轻妃姐姐却变得十分的多愁善感了，因为秋冬是咱们最容易养肉的“佳节”，也是我们体重最不听话的“好时机”，因此，像我们这种体重人士，秋冬是最要注意的“敏感季节”。

今天，轻妃姐姐来聊聊看乌龙茶的功效吧，因为很多人都在问我这个问题，尤其是有一款宣称“可以嚼着吃的减脂茶”在互联网上火了之后。

乌龙茶是中国主要茶叶中最具特色的茶叶品种六大茶系中的一种，安利一下，六大茶系分别是：红茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、白茶、黑茶（其实还有个花茶）。其中乌龙茶不仅味道醇厚，口感好，禁忌人群少，而且还有“减脂圣品”、“美容茶”、“瘦身茶”的美誉。

由于乌龙茶具有良好的减脂瘦身效果，而且没有任何的毒副作用，因此受到全世界许多人的青睐，很多明星达人选择用乌龙茶维持健康。著名的日本演员山口百惠早在二三十年前说就过 “近来常喝中国乌龙茶，我体会到乌龙茶减肥、美容的神奇”，从此在日本就刮起了第一波“乌龙茶热”。

乌龙茶什么能起到这么好的效果呢？原理解析：

因为主要成分单宁酸能溶解脂肪、刺激胰脏脂肪酶的活性、减少糖和脂肪食物的吸收、促进加速身体的热量产生，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的堆积。

下面，轻妃姐姐带大家一起看看下图：

那么，乌龙茶除了可以减脂瘦身外，还有哪些功效呢，轻妃姐姐也给大家收集了全部的资料。

1、让你容颜永驻，永远美丽。喝茶可以让你变得更漂亮，因为乌龙茶可以降低人体血液血清中的脂肪和胆固醇含量水平，能使平衡人体的皮脂量，增加皮肤角质层的保水能力。长时间喝乌龙茶，可以让你的皮肤变得更美丽。茶多酚中有丰富的维生素C，维生素C能抗衰老作用。乌龙茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C的含量，从而达到延缓衰老的效果。

2、降低现代生活压力。乌龙茶可以增强自律神经和副交感神经活动，防止过度紧张引起的暴饮暴食和不良饮食习惯，从而帮助很多人因为工作生活压力大而晓暴肥。

3、防止蛀牙。有时中餐早餐，或者吃零售时，不大方便漱口或刷牙，你不妨在这个时候喝一杯乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类物质，它可以有效地抑制牙垢素的产生，可以防止牙垢和蛀牙。

4、降低血脂。乌龙茶能有效减少和分解血液中的脂质，从而控制主动脉粥样硬化的症状。它可以降低血液粘度，防止红细胞积聚，从而增加血液流动，改善血液循环，防止血栓形成。

5、改善新陈代谢。研究表明，人如果喝一杯300ml的乌龙茶，可以增加四十卡路里的新陈代谢消耗（相当于15分钟的步行，上下楼梯为持续10分钟），而且促进代谢的效果能持续5个小时。