都说“红茶养胃”，所以不少胃病患者以茶代水，每天喝红茶。但是，有些人喝了却感觉胃不舒服，这是怎么回事呢？
茶叶中的茶多酚对于胃黏膜有一定的刺激作用，如果空腹喝茶或者是饮用茶多酚含量较高的绿茶，对于患有胃病的人群来说，会感觉到不适。而红茶由于经过发酵，茶多酚的含量相对较低，所以对胃部的刺激较小。患有胃病的人群，随餐饮用或饭后饮用红茶，一般情况下是没问题的。还可以在饮用红茶时加入牛奶，制作成奶茶，不仅改善了口感，还可以缓解胃部不适感。中医认为，红茶性温，可以起到暖胃的作用。
但也不是所有胃病都适合饮红茶，比如胃酸分泌不足，建议不要饮用茶水为好，可改为饮用果汁等刺激胃酸分泌的饮品为佳；胃火较大的人群饮用红茶，也可能会出现胃部不适的症状。
最后要提醒，如果长期胃部不适，应先到医院就诊，明确诊断，切不可自行在家使用药膳进行食疗调整。同时，茶不要太浓，否则茶里的鞣酸可能会干扰微量元素的吸收，导致营养不均衡。
作者：北京中医药大学东方医院 主治医师 魏帼
编辑：熊恕
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