喜欢喝茶的朋友肯定遇到过这个问题——在长时间用杯子盛放茶水后，杯壁上逐渐形成了一层厚厚的茶垢，颇难清理；那么，这些茶垢对人体有害吗？我们又该如何轻松、有效地将其祛除呢？且听我一言。
茶垢会对身体造成危害吗？
茶垢是茶多酚氧化产生的，喝茶之人不必担心。
食品安全博士钟凯在北京青年报发布的《茶垢有重金属，会导致早衰？》文中指出，茶垢的主要成分是茶多酚，少量金属离子参与了茶垢的形成。元素分析显示，茶垢的绝大部分成分是碳、氧元素，来自多酚聚合物，也有少量钾、钙、镁、铝、锌、硒等元素。
金属元素主要以不溶于水的碳酸盐或氢氧化物的形式存在，其中钙元素是茶垢形成的主要促进因素，主要来自泡茶的水。铅、砷、镉、汞等重金属污染物并不是茶垢的主要金属元素，因此，喝茶之人不必担心。
但茶垢对茶杯的美观有影响该怎么祛除？
牙膏
牙膏作为我们日常生活必需品，用来清洗茶杯茶垢较为实在而便捷。清洗时，取适量牙膏用杯刷在茶杯有茶垢的地方刷拭后清洗即可。如果是用牙膏清洗茶杯，尤其是清洗如斗笠杯之类杯壁较薄的茶杯，杯刷推荐用类似牙刷的具有刷毛的杯刷。
因为牙膏清洗茶杯茶垢的原理是依靠牙膏中对的细小摩擦剂和清洁剂来实现的，海绵类杯刷效果较差，而且容易造成杯壁较薄的茶杯损坏。也可直接准备一把干净的专门用来清洗茶杯的牙刷，方便省事。
土豆皮去茶垢
把土豆皮放进茶杯，倒入开水，盖上盖子泡一会儿，然后用清水冲洗干净，茶垢就消失了。如果茶垢比较厚重，可以用一个长柄的刷子刷一刷，效果会更好哦。
食醋和小苏打去茶垢
用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用小刷子轻轻刷洗就可以轻松清洗干净了。
要注意清理茶垢时最好不要用钢丝球、清洁球等质地粗糙的工具来刷洗杯子，因为这些工具容易伤到茶杯，而且这样的话茶垢很容易渗入到茶具的深层，会更难清洗。所以最好是用软毛的小刷子或者清洁布来清洗。
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