1.红茶，绿茶，黑茶，白茶区别
来了昆山苏州这边后发现大家都很爱喝茶，也开始发现各种类型的茶，可能与虎丘可以产茶，苏州也是产茶原发地有关系吧，身边小伙伴也开始饮茶，自己也要开始了啦:
绿茶:不发酵，适合夏天喝。两到三分钟冲泡，品种碧螺春，龙井(经典选项，不过有些人不喜欢这个味道)，毛尖等，不过绿茶营养丰富，肠胃刺激大，对于脾胃虚寒不太建议。
白菜:不发酵，制作简单，安吉白茶。在昆山这边卖的很多，我其实更喜欢白茶，因为白茶干茶多白毫，远远看去，就像一座白雪皑皑的小山，所以白茶，沸水冲泡。精神紧张，压力大人群适合。
红茶:发酵茶，适合冬天喝，比如金骏眉，碧螺春也可以红茶，昆山很多台湾款式的茶日月潭红茶，加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，适合脾胃虚的，胃肠功能弱的人
黑茶:后发酵，说实话我还没见到过[捂脸]据说是抑制茶叶自身酶活而促进微生物活动的后发酵茶，具有一定促进消化和调节肠道微生物菌群等作用。
2.喝茶还是会兴奋的，睡前一般还是不太能喝
早上7点~中午12点可以喝淡茶，中午12点~晚上6点饮茶重要时间。17:00-19:00老白茶，19:00-21点老黑茶，21点-23点尽量不要喝茶
牛奶可以喝茶一起喝吗？
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