老中医说，你可能需要一杯热姜水。
一杯热姜水，搞定数种病！
当你感冒头疼时
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
提示：此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果尤为显著。
当你腰肩疼痛时
在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
提示：此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
当你牙周炎发作时
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
提示：如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
当你口腔溃疡时
用热姜水代茶漱口，每日2至3次;
提示：一般6至9次溃疡面即可收敛。
当你醉酒、或有人醉酒时
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
说了这么多，那热姜水究竟怎么做呢？既然功效上佳，是不是做法很复杂？其实就是字面意思的制法，在自家厨房就能做。
自制热姜水
取2-3片带皮的鲜姜，切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。
要注意的是，若是用于泡脚则需根据水量酌情增加鲜姜用量，其它步骤基本相同。
热姜水制作注意事项
生姜最好不要去皮。姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。
吃姜也要因人而异。有感冒症状时，大家常熬生姜红糖水来缓解，但它只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。
脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝，但一般人若想保健，一周喝一次红糖姜水即可，当然也可在平日吃些含姜的食品，比如姜糖。
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