题记：夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
作者：南海看云
一到天气变热，有些人就开始叹空调，猛喝冷饮，自以为这样做可以让自己体温降温，但不知道这样做会造成严重后果，对自己身体破坏极大。
老祖宗说得好，无论夏天多热，夏天不睡石板，这是老祖宗总结出来的经验之谈。
口吐鲜血男子快走不进医院了？
夏天到了，有些人贪爽，一杯冷饮下肚，直呼太爽了，却不知道身体器官受不得，进而导致出现严重问题。
黑龙江哈医大一院群力院区急诊室，人来人往，突然一男子想赶紧过来治疗，但是由于身体肚子痛，他只能佝偻着腰，一边走一边吐血。
看到地上大口大口的血，吓得医护人员赶紧出来帮忙，扶住男子，推车出来，让男子赶紧过来治疗。
医护人员一边救护男子，一边问清楚情况，男子说是自己喝冰红茶惹祸的。
看到医院地板上大概吐了1000毫升，不知道外面的其他地方还有没有，估计男子也是一路吐血过来的……由于很多人害怕，因此大厅上的病人都想躲起来了。
身体健康男子顶不住一瓶冰红茶？
这个男子38岁，身体健康，看上去他各方面身体状况较好，当时到底发生了什么？
根据男子说法，天气太热了，自己买了一瓶冰红茶喝，喝得很快，基本上是一口全喝下去，谁知道一喝进去，身体就开始不舒服。平时自己也这样喝过，但是没有喝得这么猛，不知道是不是这次太急了，就出现肚子疼痛，几乎站不起来。
看到这样的情况发生，医生大致明白发生了什么，很快就找到相应治疗方案。
医生解释，说如果一个人让大量的冰镇食品或者刺激性食物快速进入消化管，消化道黏膜会产生强烈的痉挛，而且还会对黏膜产生机械和物理的损伤，由贲门撕裂导致患者大出血。这种情况在夏天出现不少，如果救助不及时可能有危及生命。
三伏天请慎喝冷饮……
现在是一年中最热的三伏天了，由于天气热，很多人想了各种各样的办法避暑，但是如果不适当，可能会伤害身体。
古人认为：冬为阴、夏为阳，三伏之时是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冰饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。
因此三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰淇淋雪糕等，就相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的人，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素又养生。
如果坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人，更是需要注意，不要在三伏天喝冷饮了。
网友怎么说呢？
小时候身边就有真实案例，大夏天有人上完体育课就全身是汗，气喘吁吁的就去买冰冻可乐喝，直接干完一瓶三四百毫升的冰冻可乐，喝下去没几分钟就不行了，嘴巴和鼻子都流血不止。
宁可喝点儿常温的，也不要喝冰镇的，喝得太猛，你体内的脾胃还有你的心脑血管可受不了。
?可能是从小受到父母“多喝热水”的影响，现在大热天喝水也是要喝温水，家里两个娃也是受到我影响，喝水一定要喝温水。
夏天越热越不要贪凉，健康无小事!
天气太热或者剧烈运动之后，不要猛喝太冰的饮料啤酒，轻者伤身，重则要命。
?前几天一个朋友的孩子，18岁，运动完喝了一瓶冰箱冷藏的矿泉水，没救过来，大家还是引以为戒吧
二十多年前，我上初中，学校举办运动会，三千米刚跑完，天气也热，就去小卖部买了瓶冰镇雪碧，一口下去食道犹如钢刀乱刺!差点没缓过来气！从那以后再喝凉的都是小口慢慢来！怕了！
……
夏天尽量喝开水，喝冷饮违反人体规则，如果非要喝冷饮，千万不要一口气喝完，更不能在大汗淋漓时候喝，否则很容易出事情。
一点感想
夏天天气太热了，很多人贪图凉快，因此赤膊上阵，这样不仅对身体不好，而是也伤风化，确实不好。尤其是一些年轻人，更是贪图一时爽快，大口喝冷饮，更是引发不少问题。
对注意养生的人来说，夏天天气太热了，如果对自己身体健康调节合理，到冬天身体就会更加健康了。
@南海看云?
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