日常生活的茶饮当中，熟茶也是非常常见的，因为适宜的人群范围广，所以比较常见。
普洱熟茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工而成的散茶和紧压茶。这时的熟茶性温和，经常饮用是很不错的。
那么，经常喝普洱熟茶有什么好处吗？
经常喝熟茶的好处
熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。
选择熟茶对胃有暖胃和保护作用，同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。还具有促进睡眠，养生之功效。
普洱熟茶主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。
发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。
含有丰富有益菌群的发酵普洱熟茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
从营养、功效的角度来看，熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效。
比如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。
冬季喝熟茶有哪些好处？
冬季本就干燥，有些地方使用空调暖风为室内供暖，会使得人倍感干燥，同时，临近年终，事务繁杂，人容易着急上火。而多喝熟茶有助于祛燥降火，宁心清神。
冬季寒冷，人习惯于吃一些高热量的食物，但同时运动量减少，吃多动少，容易积食胀气，也容易发胖。熟茶有助于消食解腻，同时还能有下坡防止肥胖。
除此之外，冬季天气寒冷，人容易受凉受寒，多喝熟茶不但有助于驱寒暖身，还有可以暖胃顺气，保护肠胃。
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茶汤在口腔回旋，感受茶汤的顺滑细腻、滋味的饱满丰厚；徐徐咽下，再品味其中的干桂圆香及淡淡优雅花香。
10泡左右，茶汤的汤感充分体现出来，入口柔顺香甜，十分的好喝，一直持续到10几泡，茶汤的表现都十分良好，茶汤很醇，香气淡雅舒适，后甘温润。
泡后看其叶底，呈栗褐色，细嫩匀整，芽头肥硕，表现优秀。
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