天寒地冻的季节，万物蛰伏。养生之道，贵在于御寒保暖。大抵是出于心理作用吧，此时人们对红色的眷恋向往，比任何一个季节都要强烈。凛冽冬日里的那抹红色，热情、温暖、明亮，带来慰藉、更带来希望。
一杯汤色红艳亮丽，香气鲜郁高扬的红茶，暖身又暖心、不仅怡养性情，亦有不少保健功用。红茶内蕴含的丰富营养成分，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，起到防病作用。对女生来说，如同暖男般存在的红茶，真的比只会叫你喝热水的男朋友靠谱多了。
BUT ，红茶虽好，却不能随便喝？作为红茶控的小编，表示很震惊！
注意：下面几种人，并不适合喝红茶。
1、结石病人：结石患者一般不允许饮红茶。
2、缺铁性贫血患者：红茶中含有许多鞣酸成分，在体内易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收，使贫血病情加重。
3、营养不良者：红茶有分解脂肪的功能，会加重影响不良。
4、精神衰弱、失眠的人：红茶的提神醒脑功效会让你的失眠症状加重。
5、胃热体质的人：红茶是温性茶，有暖胃的功效，但胃热的人饮用红茶，会使胃部出现灼热感。
6、易上火体质的人：红茶属于全发酵茶，茶性温和偏热，容易上火的人如长期饮用红茶会加重上火症状。
注意，下面几种情况，并不适合喝红茶。
1、服药期间：红茶中的一些成分会破坏药效、影响吸收。
2、醉酒期间：切记用红茶解酒，红茶有兴奋神经中枢的作用，浓红茶不仅不能解酒，更会加重心脏负担。
3、空腹时：早起后空腹饮茶会抑制胃液分泌，引起胃肠不适。另外，茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶会促进肠道吸收咖啡因，使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。空腹时，除了红茶，也不适合饮用其他茶叶。
4、饭后：即使红茶有养胃的功效，但是如果饭后立即饮用红茶，还是会冲淡胃液，影响食物消化。最佳的饮茶时间应该在饭后1～2小时。
凡事皆有两面性，即便是红茶这种包容万物的“大暖男”，也会有不适合饮用的情况出现。根据自身体质及身体状况，选择最适合的茶，才能怡情养生、事半功倍。
在冬天，我能想到最浪漫的事，就是和你相约半山里茶空间，陶醉在一杯氤氲的红茶里，在香气弥漫的空气中，做一个诗意的梦……
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