山药营养价值十分丰富,无论是炖汤还是炒着吃,都特别的美味。尤其是比较脆爽的山药,可是真的太好吃了。我们在挑选山药的时候,也需要注意怎样能够挑选到比较好吃的、比较脆口的山药?一起来看看吧。
市场上的山药琳琅满目,有粗的,有细的,有黄的,也有颜色稍微暗一点的,我们应该怎样进行挑选到好的山药?
第一点就是要掂一掂它的重量,拿起两个相同大小的山药来掂一掂。比较重的就说明是好的。如果拿起来有点轻,说明山药放置的时间太久了,里面的水分基本上是没有了,再吃起来肯定也不是特别的新鲜。这样的山药就不要再购买了。
第二点就是购买山药的时候,我们要从边儿的这个地方给它掰下来一块看一看。掰过之后我们可以看一下山药的肉质是怎么样子的。如果新鲜的山药颜色是白色的,而且它这个汁液还很粘稠。如果山药不新鲜是什么样子?它的肉质是有一些偏红的,而且汁液也比较稀,整体的口感吃起来不佳。
第三点就需要看一看山药的表皮了。好的山药的表皮是非常光滑的,没有种粗糙感。有的山药表皮可能会有一些突起的小疙瘩,特别像是黑色的小疙瘩,说明它的品质不是很好。这样的山药不建议大家进行购买。
第四点看根须,山药表皮都会有一层根须,挑选的时候如果看不到这种根须的话,或者是像这种根须比较少的话,说明这样的山药品质不是很好或者这种山药放置的时间已经太长了,必须已经慢慢自行脱落了。如果看到山药的表皮根须是比较多的,品质还是不错的,并且营养价值会更高。
第五点就是要看一看山药的斑点了。购买山药的时候,如果看到山药表皮有一层斑点的山药,这样的山药绝对不能买。即便是白送也不能要因为像这样的山药可能是已经染过病毒了,吃了对于身体健康存在着很大的威胁。
以上就是今天要给大家分享的关于挑选山药的一些小技巧了。尤其是最后一点特别的重要,毕竟咱们的身体健康还是需要放在首位的。
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