无意中在头条上给一篇“茶喝不好会致癌”的文章发了一个评论,结果收到了很多回复。我得说我不是卖茶的,虽然也有些向往有片茶园的生活。但其中辛苦一定也是复倍。今天分享一下我的胃病如何好的,我从年青时胃就不好,那时候体重九十多斤,很瘦。吃错了什么就得倒下,哪怕一只梨,一个香蕉,一顿排骨… 胃疼折腾几天时常发作。想着那时候也是仗着年青气足,一直到后来越发严重,吃了一个月的中药调理胃疼,医生诊断就是浅表性胃炎。最厉害的时候,我的胃就是隔两个小时抽痛一把,我必须吃点热面,而且就是一两口那种,那时候我储存了很多那种高半个手掌大的泡面(现在似乎都没见到有卖的)。就这样的日子,我过了近乎一个月。从那以后我长了记性,保暖,吃温胃药。反正就一直不温不火地进行着多年的保胃战斗。那时候不喝茶,咖啡。至于后来怎么喝上茶的我记不清楚了,但是我开始喝茶的历史不超过5年,我家有很多朋友送的好茶,挺感谢他们的,让我品尝到很多不同品种的茶味,起先是很喜欢台湾乌龙茶,第一次喝完没觉得很不舒服。后来就喝上了,一次也喝不多,2小壶。我喜欢甜食,这是个不好的饮食习惯,戒了又不容易,后来就想起喝茶时吃甜食,下午茶了。这样倒缓解一下不到饭点就饿的胃感。反正就是这样喝上了,我适合喝发酵型酱红色茶汤的茶品,这些茶的选择也挺多的,铁观音,小种,金骏眉,肉桂,英红,锡兰红茶,六堡,大红袍,普洱… 那些绿茶,清汤的我觉得不适合。昨天开封了今年的狮峰龙井,就一杯淡茶,胃就有稍许反应。幸好配了些茶点干果才很快缓和。总之喝茶总体是有益于健康的,茶的有益物质不赘述。主要问题是茶的农残,这想想也明白,但因为这个放弃喝茶,我做不到。那就沸水洗两遍再沏。还有茶也不是每天都有闲空来喝,每次喝也不会喝很多…茶为什么治愈了我的胃痛,我总结发现了,每次开始沏茶,整个过程,其实是一个解压过程(注意力适度转移),茶汤的滋味是个愉悦自心的过程,茶汤的温润慢慢就去除了胃寒。而且开始喝茶的这几年,我改变了饮食习惯,开始食素(有少量的蛋奶),这个过程,不仅胃病去除了,我的过敏体质也得到了极大的改善。所以,一方面喝茶,另一方面,我逐步食素,摄取更多更方便的植物营养,这两个方面是彻底改变了我以前保胃战斗的生活。
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