菠萝派,是一种面包品种。主料有菠萝、黄油、白砂糖、水淀粉,辅料有飞饼、鸡蛋等。菠萝营养价值也非常地高,尤其是维生素c的含量,每100克的菠萝当中就含有18毫克的维生素c。
同时,菠萝中还含有大量的维生素a以及钾、钙、磷等多种微量元素,对于人体有着非常好的帮助。除此以外,菠萝汁中含有一种和胃液相类似的酵素,可以分解蛋白、帮助消化。味甜,可以作为下午茶呦。快来一起看看怎么做的吧。
食材
派皮的材料
1、普通面粉230克
2、糖5克
3、盐5克
4、起酥油140克
5、水90克
馅料
1、糖70克
2、菠萝汁270克
1.用一碗,装200毫升的清水,加盐1/2茶匙,搅拌均匀,放入菠萝块,泡约10分钟
2.泡好后沥干水,切成玉米粒般大小的丁,放入锅里炒,等到一出水时,加入无盐奶油10克,翻匀,再加细砂糖2茶匙和玉米淀粉1茶匙,快速兜匀
3.看见锅里的菠萝馅已粘稠时,熄火,将馅料盛出备用
4.从冰箱里取出派皮,趁冻赶快打开,再将皮摊开,不然一回暖就会粘在一起了,用尽子量量折痕,再按两拆痕间的长度,打横地做出记号,目的是做方形的派
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