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用料
- 绿茶 两包
- 干茉莉花 10g
- 冰糖 20g
- 橙子 2个
- 苹果 2个
- 水 300g
做法步骤
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1、1:材料准备
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2、2: 用盐搓洗橙子和苹果切片备用
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3、3: 用热开水冲泡茶包,约3到5分钟泡出茶味
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4、4: 适量水加橙子肉煮开再放入苹果片柠檬片
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5、5: 茉莉花最后放再倒入冰糖煮开后中火继续煮1分钟
绿茶的营养功效
抑疾病,抗病毒菌,美容护肤,利尿解乏,缓解疲劳,护齿明目,降脂。
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