夏天来了,天气热的胃口也不好了,除了空调能安抚夏日的躁动之外,胃口当然也是不能丢弃的灵魂了,不少人抱怨夏天的天气闷热,导致胃口变得特别的差,出去没多长时间就有点想要中暑,身体机能都跟着变得有一些差。那在炎炎夏日之下就需要一些酸甜可口的东西,来打开我们的味蕾和食欲,所以“茶”就起到了一定的重要地位,再加上柠檬做搭配,那简直就是解暑的不二选择,它是“天然的解暑药”,每天两杯,清肝明目还防暑,我家一直在喝。它总会带来酸酸甜甜的清凉一夏,今天就让我们来学习一下这酸甜开胃的饮品吧。
柠檬红茶饮品
![它是“天然的解暑药”,每天两杯,清肝明目还防暑,我家一直在喝](/tu/cjVGpSHQ.jpg)
By 萍儿WOYGN
配料:
伯爵红茶包 一包、柠檬 适量、青柠 适量、纯净水 适量、冰糖 适量
烹饪步骤:
1.准备食材,柠檬用盐水泡一会
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2.茶壶里先煮水
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3.加入盐水搓洗干净,
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4.切片备用
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5.煮沸的水放入红茶包关火,利用余温再煮会
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6.盖上盖子焖一会,
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7.不烫手时加入柠檬,
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8.喝之前根据自己口味添加冰糖
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9.天气热来点冰块也是超爽的,在家也能做好喝的冰红茶
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烹饪小贴士:
1、功效:红茶不单单是只针对于炎炎夏日,来一杯柠檬红茶能帮助消化,还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤的功效。在冬天喝红茶能够暖身养胃,抵抗流感,柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力,两者联合,更能起到增加抵抗力的功效。
2、忌口:腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题;胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用;我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。
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