说起抽烟，还真不是啥好习惯！但是我平时心烦的时候就爱抽上两口，只是这时间一长，我的牙齿表面还有牙缝里面都是发黄发黑的烟渍，不仅看起来黑黢黢的很丑，平时说话还时不时的有股子臭味，弄得人我完全不敢跟别人大方交流！
当时为了快速解决问题，我想都没想就去洗了牙，起初牙齿的确干净亮白！但是也没持续多长时间，大概三个来月，牙缝里面又开始起污渍！此后我就一直在网上找白牙的方法，也会借鉴一些亲戚朋友的方法，也算是踩过一些坑！索好的是彻底解决了问题！今天刚好得空，我赶紧给大家支上几招，帮助大家尽快解决问题！
首先就是尝试使用牙粉：
欧丹锦牙粉：这个牙粉的价格有点点贵，所以我开始也是先试用朋友的。牙粉的粉质很细腻，我每次都是用牙刷直接蘸取使用，我觉得它入口后柠檬味和薄荷味比较明显，用它刷完牙后嘴巴里面是比较清爽的，而且香味持续时间还比较久，我有时候没注意吃了重口味的东西，嘴巴里面也不会有啥味道！
当时用了差不多一个月大半盒的时候，我通过拍照对比，发现牙面上的烟渍面积有变小，而且个别牙缝和开始相比白了很多！因为有效果，我才赶紧自己复购了几盒（总不好意思一直用朋友的），当时又用了差不多半个月的，牙齿亮白度飙升！烟渍那些脏东西也基本上都没了，一直到现在我也都是牙粉和牙膏交替使用，牙齿一直都挺白的！
其次就是佳洁士牙膏：
这个牙膏我个人觉得使用感还是很突出的，因为我自己不太喜欢较多的薄荷含量，这个牙膏刚合适，我每次用它刷牙后嘴巴里面也蛮清新、清爽的。而且的确能起到基础清洁的作用，所以我很多时候都会早上用其刷牙，晚上再用牙粉进行深度清洁，这样可以保证清洁力度最大化，直到现在我都是按照这种方式刷牙的，牙齿一直都很白！可见这个方法的确有效。
最后就是高露洁漱口水：
漱口水的作用也就是清新口气，我有时候也会在饭后用其漱口，主要目的也就是帮助带走一些食物残渣，减少残渣沉积！我个人还是比较喜欢使用这个漱口水，因为它蛮温和的，我之前也用过其他的，有的会辣嘴，有的使用感不佳，经过对比才选择用它，大家也都可以试试！
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