实用擒拿术之被正面锁喉反击：
(1)搂腿顶腹:当对方从正面反手夹锁你颈部时，应顺势向前俯身移重心，用双手楼抱其两侧膝关节;同时用肩顶撞对方舰腹部，将其制倒，达到解脱(图522)
(2)抓臂扛掀:可用左手抓住其右大臂;同时上右步，向左转身;将右手臂插至其两腿间，抱住其右大腿，将其扛起，并向上掀挑，将对方从肩上摔出，达到解脱(图523、524).
要点:(1)搂腿撞腹同时发力，迅猛快速。(2)向左转体上步贴靠插档快速，立身挺腰，扛掀有力，动作完整。
易犯错误及纠正方法:扛不起对方，达不到解脱。强调立身别腰，上步、转体、扛掀协调一致，完整有力。
实用擒拿术之被背后锁喉反击：
(1)撅指扛肘:当对方用右臂从背后夹锁你颈部时，即可用右手扣抓其右手指，并用力向反向撅指，同时用左肘顶击其腹;随即用左手抓住其右腕，向前边拉边拧，并用右肩顶住对方肘关节(图525, 526)
要点:撅指和顶肘同时完成，扛肘与压腕产生合力。
易犯错误及纠正方法:解脱不成功。注意撅指有力，配合扛肘。
(2)顶腹别肘:也可用左手抓住其右手腕，并向右转体同时用右拐肘打击对方右侧肋部;随即摆扣左步，继续向右转身至其身体侧成相对状，左手抓腕向上，向其身后下压，右臂屈肘回磕，将其肘打弯，并用左手压住其小臂成反拿别肘控制(图527, 528, 529)
要点:抓腕、扛肘、蹲身转体同时完成，转身别肘快而完整并紧靠对方。
易犯错误及纠正方法:解脱失效。注意用力抓住其腕前拉，反应及时，向右转头转体缓解痛苦，并降低重心，打肘有力，转身前俯下压。
(3)顶肘背摔:还可用左肘后顶打击对方腹部;随即双手抓住其右臂向前俯身，弓腰，屈膝蹬腿，将其背摔倒地(图530)
(4)撩裆别摔:还可向左闪步.用右拳撩击对方裆部，同时左手抓住其右大臂;随即将右手伸至对方右腿膝关节外侧，俯身弓腰，快速向左拧腰转体，将其别摔倒地(图531,532)
要点:(1)顶肘与背掉连贯快速，与对方贴紧。(2)侧闪撩档，靠拧腰转体发力，抓大臂、按右膝。
易犯错误及纠正方法:(1)背不倒对方。注意双手抓臂，快速俯身、弓腰、屈膝。(2)别摔慢，不协调。强调快速跨左步侧闪.转体、拧腰、俯身发力。
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