开篇小序：
2022年，新年伊始，万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设“养生馆”中医健康科普系列。
希望通过对药食同源、四时养生、未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识，解答女性朋友的疑问和困惑，将养生融入到您的日常生活之中，让您学会做自己的“养生”专家!
同时也非常欢迎大家分享养生心得，相互交流，找到适合自己的最佳养生方法和途径，因人因时因地而宜，避免误区，让更多的朋友受益!
能入药的菊花
菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，中医将其干燥头状花序入药，也是药食同源之品。主产于浙江、安徽、河南等地。
每年9-11月花盛开时分批采收，阴干或焙干，或熏、蒸后晒干。生用。
药材按产地和加工方法不同，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”等。根据花的颜色不同，又分为黄菊和白菊。
菊花味苦、甘，性微寒。入肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效，主要用于风热感冒，温病初起，肝阳眩晕，疮痈肿毒，目赤昏花等证。
《本草纲目》记载：风热，目疼欲脱，泪出，养目去盲，作枕明目；《本经》：诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利血气，轻身耐老延年；《别录》：疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。
菊花药用、食疗均有应用，品种众多，正如《本草衍义》所说：近世有二十余种，惟单叶花小而黄，绿叶色深小而薄，应候而开者是也。
今天与大家分享菊花的常用种类和功效：
野 菊 花
野菊花味苦、辛，微寒。野菊清热解毒之力在各类菊花中最强。功效清热解毒，泻火平肝，主治疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕。
《本草汇言》：“破血疏肝，解疔散毒。主妇人腹内宿血，解天行火毒丹疔。洗疮疥，又能去风杀虫。”
亳（bo）菊
亳菊是《药典》中以“亳”字命名的中药材之一，亳菊是菊花中的珍品，多为春、夏两季用药，历年来为中医首选的菊花品种。
《中华大辞典》载：“白菊主产安徽亳县，称亳菊，品质最佳”；《中药志》称亳菊花、滁菊花在药菊中品质最佳。
亳菊气味清香，味甘、微苦。具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功能，用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒。
杭 菊
杭白菊，又名白茶菊（《纲目拾遗》）。
杭黄菊，又名黄甘菊（《圣惠方》）。二者均属杭菊，均产浙江。采收盛开的花朵，气清香，味甘、微苦，花嫩时可食，也可入药，是冲泡菊花茶的常用选择。
胎 菊
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊。胎菊泡的菊花茶，味道醇厚，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且久泡不散。
胎菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，其中尤以平肝、明目的效果最好。
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