晚饭后有些人喜欢在家里面喝绿茶，为什么呢？绿茶方便，用杯子一冲就可以啦。
据我个人经验呢，绿茶性寒提神易刺激肠胃，不建议晚上喝。
我建议大家晚上还是喝点黑茶会好一点，原因如下:
1.人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，需要助消化。
2.黑茶是全发酵茶，茶性暖和。具有消食、开胃的作用，晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
3.在家喝黑茶也方便，有个茶水分离的煮茶壶，煮着喝就可以了，煮一壶全家人都能喝。
下面是我在家煮黑茶喝的流程，分享给大家。
一【准备】
1.准备好喜欢喝的黑茶(千两饼、或茯砖)10克左右。
2.准备好煮茶的壸(最好是能分离茶叶与水的壶)
二【洗茶】
将水烧至沸腾→然后倒入适量的黑茶→闷盖煮一分钟以上→待茶叶化开后轻轻摇动几下→然后将漏斗里面的茶叶提出来→将头次煮的茶水倒掉。
三【煮茶】
将容器里面的水烧到沸腾后关火→将将装有洗过茶的漏斗投入到开水冲泡50秒钟左右取出。
四【分茶喝茶】
五【反复煮茶泡茶】
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