把将就的日子过成讲究的生活
大家好我是玥苒家美食,生姜和茶叶在我们日常生活中都是非常普通的食材,
![生姜搭配茶叶,简单一做,解决了很多人的烦恼,一年能省不少钱](http://www.tgcxw.com/tu/atCgsctR.jpg)
就是这两种普通的食材搭配在一起,却能解决我们很多的问题,一起来了解一下吧,
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首先准备一块生姜倒入一些清水,再加入一勺食盐搓洗干净,
众所周知生姜是一个比较好的保健食材,是我们常见的一种保健食材和常用的佐料,生姜中含有姜辣素可以加速血液循环和流通,促进你的排汗和新陈代谢各方面的功能,可以打走体内多余的热量,也能燃烧掉多余的一些脂肪,尤其是在寒冷的冬季本身的湿寒就会比较重一点,这时多吃一些生姜,不但非常利于减肥,而且还可以驱寒暖身,
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把切好的生姜碎沫直接倒入养生锅中,再加入一勺老红糖,再加入100毫升的山泉水,因为熬制的时间要长一些,所以可以多加入一些清水,盖上盖子接通电源煮30分钟,
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接着准备5克绿茶加入清水洗洗干净,
绿茶可以促进胃液分泌有助于促进消化及消除脂肪的作用,把洗好的绿茶用过滤网过滤出来,这时候生姜水也已经煮好了,
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把洗干净的绿茶倒入锅中闷5分钟,闷茶叶的时候就不用开火了,水温控制在80°-90°左右,因为水温过高或者是过低都会降低绿茶的减肥效果,最后把所有的食材都过滤出来,
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