茶文化源于古代，至今延续已有数千年，如今的茶也不再局限于用茶叶泡出来的茶，花茶和果茶等似乎更受着年轻一代人的喜爱，不过也确实，这些新出的茶味道更加多样化，而且经过医学研究表明这些茶是有一定的养生作用的。
随着经济的发展，我们也开始不得不加快自己的步伐，养生一次也紧跟脚步潮流了起来。相对于购买其它营养品，我们更愿意通过泡泡茶做做运动来养生。今天就来说一下大家都喜欢喝的水果茶吧。
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冻干柠檬片
柠檬大家都知道，它是比较酸的很少人可以忍受住酸味吃，而且那样吃起来对牙齿伤害度大，不适宜干吃。一般我们都会采用泡水喝的方式去摄取柠檬带给我们的营养。但是生的柠檬存储起来并不方便而且容易腐烂。所以我建议大家尽量购买柠檬干片，它的作用和新鲜柠檬是差不多的。
很喜欢贡苑这款冻干柠檬片，一盒就有25片而且还是采用独立小包装防潮效果很好。每一片都是均匀地大柠檬片纹路清晰，看得出的新鲜。泡水喝的时候下一片就行，加上点糖或是蜂蜜就挺不错的。夏天的时候还能放上冰块泡着喝，解渴又消暑。
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百香果
百香果又叫鸡蛋果，凭借着独特的果香味占据着果茶行业的重要地位。当然它还含有着非常丰富的维生素C氨基酸以及活性成分黄酮，既可以清热解火还能清肠健胃。生吃百香果就挺常见的，不过泡水喝会更爽。
用勺子将百香果中的果籽和果汁直接舀出来倒入杯中，可在其中加入一点白糖来调味道当然也可以加入少许的蜂蜜。大家一定要记住哦，不要用开水泡，否则口感差还会流失其营养价值，夏天的时候可以直接用凉水泡来喝。
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山楂干片
山楂在大部分人的记忆里就是开胃去油腻，而且很多时候我们是都是吃一些山楂罐头，因此很多人都不止山楂干泡茶这一喝法。
其实山楂干片泡水的喝法挺多的，与蜂蜜泡水喝可以缓解胃胀，与玫瑰花泡着喝能对肠胃功能起调节作用，同时又可以与陈皮一起泡水代替茶饮，有去油腻理气的作用，可以试试。当然平时泡着来喝也是有益于我们身体健康的。
与其在外面花几十块钱买一杯果茶，不如自己动手泡上一杯，好喝又健康。
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