现在在市场上有很多的花茶，每种花茶都有自己独特的营养价值，有的可以疏肝理气，有的可以健脾开胃，我的可以美容延缓衰老，也有的可以减肥瘦身。虽然花茶的功效有这么多，但是我们在喝的时候一定要根据自己的体质，选择适合自己的花茶。
菊花+金盏花茶饼，虚上加虚
很多人都爱喝菊花茶，但却不是人人都适合。杨涛中医讲，菊花有驱除肝火的特性，白菊花最温和，一般的人可以喝;黃菊花性苦，去火强，不适合长期饮用;野菊花性寒，最好少碰。
但这些都是相对而言，无论哪种菊花，性质都偏寒，所以平时怕冷的阳虚体质和脾胃虚寒脆弱的人一定要慎喝。
而金盏花虽然具有理气发汗等功效，但脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食，牙龈肿痛者忌食。
像菊花+金盏花+各种花的胡乱拼配，慎喝为好。
玫瑰花+枸杞茶饼，火上浇油
玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
性温的玫瑰花和性平的枸杞搭配在一起，本身没有太大问题，但如果你正好属于阴虚内热体质，那就应该清火解毒，而不是火上浇油。
生普+荷叶茶饼，腹泻不止
生普本身性寒，刮油，荷叶也是解暑消夏偏寒凉的饮品，如果燥热上火可以喝;如果脾胃虚寒最好别喝，会伤胃，还会导致腹泻不止。
上述介绍了一些花茶的功效，在日常生活当中我们可以根据自己的体质选择适合自己的花茶。如果你想减肥的话，可以选择上述介绍的这种花茶，花茶确实能够起到瘦身减肥的效果，但是在平常的时候也不会多喝，如果多喝的话可能会引起腹泻。
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