江西师范大学体育单招2022招生简章(江西师范大学研究生2022招生简章)

1、2022年武术与民族传统体育专业招生的院校有:北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、天津师范大学、河北师范大学、山西师范大学、晋中学院、内蒙古民族大学、沈阳师范大学、东北师范大学、哈尔滨师范大学、苏州大学、扬州大学、江苏师范大学、浙江大学、杭州师范大学、阜阳师范学院、集美大学、江西师范大学、山东师范大学、鲁东大学、菏泽学院、河南大学、郑州大学、河南理工大学、洛阳师范学院、商丘师范学院、黄河科技学院、湖南师范大学、吉首大学、广西师范大学、海南师范大学、西南民族大学、贵州师范大学、云南师范大学、云南民族大学、西北师范大学、宁夏大学、青海师范大学、青海民族大学

2、体育特长生备考期间 如何健康饮食?早餐:多吃一些体积小,热量高的食物,例如:面包、花卷,鸡蛋、火腿等,牛奶、豆浆都不错,豆浆可适量加些糖

3、中餐:饮食的原则是不要过饱,多吃些鱼肉类、清淡类的蔬菜

4、总的来说,就是要保证米、面等主食的供给,兼顾粗细搭配;摄入充足的优质蛋白质适当选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等;保证新鲜蔬菜和水果的供应

5、 山珍海味这些贵价食物就没必要了,预算多的话尽可往地震灾区汇一点

6、记住:口感在其次,营养均衡第一

7、晚餐:要吃些易消化的食物,例如:汤面、馄饨等食物

8、此外,睡觉前也可喝杯饮品,以补充营养

9、尽量不吃纯糖或者脂肪高的食物

10、最后,也是最重要的一点,绝对要比平常更加注意食品卫生安全问题

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