醉酒你肯定不陌生
那你听说过“醉茶”吗？
茶是一种精神的陶醉
然而我们今天所说的“醉茶”
却是能对身体造成危害的生理现象
什么是“醉茶”？
清明小长假里，50岁的刘先生受邀去朋友家做客，朋友拿出新买的明前茶邀请刘先生尝鲜。平时很少喝茶的刘先生跟朋友边聊边喝茶，不知不觉竟喝了2个多小时。
喝到后来，刘先生渐渐地有些头晕、手抖，以为是空气不流通，想去阳台透个气，可是刚站起身他就觉得脚部没力气，一下子瘫软在地。
朋友吓坏了，赶紧把刘先生送到附近的医院就诊，医生经详细检查和询问后，了解到刘先生平时很少喝茶，而当天早上早饭吃得很少，喝茶时又没吃什么东西，诊断其是出现了“醉茶”的情况。经对症治疗，刘先生情况好转，当天就回家了。
喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验，出现过敏、失眠、手足颤抖、头昏耳鸣、四肢无力、想呕吐，严重时还会口角流沫等症状，这种情况正是“醉茶”。
“醉茶”的罪魁祸首是茶叶中的茶碱。
茶碱是一种中枢神经兴奋剂，当喝茶过量或过浓时，这类物质猛然摄入过量就会引起人体血液循环加速、呼吸急促等一系列反应，发生“醉茶”。
刘先生饮用的明前茶由于茶碱比较丰富，喝多了更容易“醉”，再加之他平时喝茶较少，对茶碱很敏感、耐受性差，就出现“醉茶”的情况。
“醉茶”严重时可发生肌肉颤抖、心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应立即送往医院就医！
哪种情况下容易醉茶？
同样是一起喝茶，为什么有的人会“醉茶”，有的人却没事呢？原因可能跟以下情况相关——
1.平日很少喝茶的人，稍微多喝身体不耐受，就可能过量而醉了；
2.平日喝的茶是高发酵的熟茶，如红茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，就易出现“醉茶”；
3.一般多种茶类混着喝也非常容易醉；
4.空腹时茶多喝了也容易茶醉；
5.新茶更容易醉人。
小康妹儿建议：喝茶时不妨吃些带咸味或甜味的东西，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。
怎样可有效预防“醉茶”？
关于“醉茶”的预防措施以及喝茶习惯，小康妹儿给大家收集了以下几点建议：
1.饮茶不宜过多
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。
如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1-2次的饮茶量较为合适。
2.饮茶不宜过浓，少喝新茶
由于茶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现醉茶。
预防醉茶，要做到饮用清淡的茶水，一般茶与水的比例在1：50左右。
3.体质偏虚寒的人不要喝绿茶
因绿茶性凉，体质偏虚寒的人一般不要喝绿茶，以免引起胃部不适。而明前茶茶碱丰富，对茶碱敏感、耐受性差的市民也尽量不要喝，以免出现“醉茶”、影响睡眠。
糖尿病患者少喝明前茶
糖尿病患者应尽量少喝明前茶，喝茶时不要空腹，以免喝茶后血糖降得太快。
#今年的新茶你喝到了吗？#
内容整合自大河健康网、中国食品药品监管杂志
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