本文导读
暖胃祛湿降脂日常茶。
现代人吃的油腻，顿顿有肉，还久坐运动少，容易痰湿堵、血管堵、脾胃堵（典型的如三高人群、脂肪肝人群、消化不良人群），而能暖胃助消化降脂的熟普比姜枣茶更适合身体寒且堵的人（姜枣茶更适合虚寒之人）。
一杯热熟普，口中生津
凉从温中来
普洱熟茶性温，茶气温煦，喝后若有一股暖流在体内涌动，健运脾胃，促进体内代谢循环。
天热时喝杯热熟普，感到口中回甘，已是嘴里分泌了唾液，生了津；再额头、腋下出点毛毛汗，心里的热毒或肺里的寒邪就排出去了。
天冷时喝杯熟普，身体从脾胃暖到手脚，静心安神，美容养颜；
熟普+陈皮还解风寒感冒，陈皮普洱茶的绝妙搭配就始于一场病。
据说道光年的进士罗天池不慎染上风寒，误用陈皮水泡茶，不忍倒掉，便啜了一口。顿觉香味直透鼻孔，两颊生香。喝了几杯，便觉咽喉舒畅，咳痰少了。连服两天，感冒好转，心情舒畅。
陈皮理气化痰祛湿，清理排病通道；熟普养胃生津，建立中焦能量，亦有利湿之力。能量有了，渠道通了，正气内存，其病自去。
熟普的清泄之力
为血管减负，为腹部减脂
熟普清理痰湿的淡泄劲儿是一股暖流，特别适合血管堵、有小肚腩且脾胃寒的人。
《本草纲目拾遗》中记载：「普洱解油腻、牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。」
又：「普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大。」
普洱分为生普和熟普，生普是「寒流」，熟普渥堆发酵后，不但由寒转温，变得养胃助眠，这温性还增强了其解油腻、醒酒、消食化痰湿的力量。
这是熟普唤醒了脾胃健运的意志与力量！中焦底气足了，身体代谢走得顺，痰湿不易累积于腹部形成小肚腩，或肝中形成脂肪肝。
杨丽萍在采访中分享自己保持身材的秘诀，常吃果仁、豆类、冬瓜等，还喝普洱茶，特别消脂又不影响睡眠。
不影响睡眠的定是熟普了，喝生普容易失眠
现代也有研究表明，普洱茶能降血脂，有效降低心脑血管疾病的发病率：
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