夏季泡红茶,水温控制在85度左右即可
操作方法
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夏季泡红茶,水温控制在85度左右即可
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不要盖上杯子
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注意冲泡时间
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建议搭配一些柠檬
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糖的量根据自己口味调节
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切忌空腹饮用 ( 1 )绿茶中含有大量未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病;此外,茶水中的咖啡因、可可碱和茶碱还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用,避免影响睡眠,而且冷的茶也不能喝;( 2 )另外,晚上最好少饮或不饮茶,尤其是浓茶,( 3 )早晨起床后,先喝一杯白开水,再喝茶,既能洗涤口腔,又能稀释血液.但不要立刻喝绿茶.( 4 )饭前饭后1小时内不要饮茶,防止茶叶中的鞣酸、茶碱等物质干扰人体对铁元素的吸收。 (5 )妇女哺乳期不宜饮浓茶,更不要饮过浓的茶,以减轻茶叶对母婴的不良影响.
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