#什么茶适合长期喝（忽略季节性）#
按照传统养生喝茶理念，春花夏绿，秋青冬红，一年四季，因时而动，饮茶有别。这种饮茶方式看似养生，实则比较繁琐，不同季节，要准备不同的茶叶，不符合现代快节奏的生活理念。那么，有没有什么茶是可以天天喝的，不用去考虑季节呢？
传统养生喝茶为何要因时而异？
要回答这个问题，首先得明白传统养生理念的精髓。我国传统养生认为，“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”
一年四季，春生夏长秋收冬藏，符合自然规律。人生成长，也会对应这种阴阳转换的规律。要想养生，就必须遵循这些自然规律，并在此基础上，获得升华。
6大茶类，因其制作工艺不同，发酵程度有高有低，茶性刺激变化较大，其中，红茶刺激性最小，绿茶刺激性最大。红茶茶性最为温和，绿茶茶性最为寒凉。半发酵的乌龙茶介于二者之间，不寒不热，中正平和。轻微发酵的白茶和黄茶，茶性与绿茶类似，后发酵的黑茶，茶性跟红茶一样温热。
结合个人体质，选择合适的茶，再按照四季阴阳寒暑的变化饮用，确实符合传统养生之道。只不过，进入快速发展的二十一世纪，很多传统理念都遭受了太大的冲击，已经无法完全适应现代化的生活节奏。
在当下，如果还一味遵循传统养生理念喝茶，可能就有些本末倒置了。因为，我们拥有5亿喝茶的人，这是一个无比庞大的人群。所谓众口难调，不是每一个人喝茶，都奔着养生去的，有的人喝茶仅仅是喝茶，只为了改变白开水的寡淡无味，只为了补水解渴。
那么，在全国茶叶大发展的今天，有没有什么茶，不用考虑季节性，不用考虑茶性寒凉，可以天天喝呢？
什么茶适合长期喝？
如果单纯考虑茶性刺激，发酵度越高，茶叶刺激性越小，但现实生活中，不发酵的绿茶，却是消费人群最多的一种茶，产销量占到6大茶类的一般以上。这是因为绿茶制作简单、口感清甜、冲泡简便、价格实惠。
所以，要想选择一款能够长期喝的茶，需要综合考虑品饮习惯、饮茶偏好、经济条件、个人体质、茶叶属性、市场宣传等多个方面的因素。
而这其中，又以口感爱好为选择茶叶的第一要素。只有自己喜欢的、适合自己的茶，才有可能长期喝下去。如果你不喜欢喝红茶，哪怕它再温和、再养生，你也不可能长期喝下去。
喝茶二字的落脚点是一个“喝”字。茶叶千百种，最终都是要喝下去的。好不好喝，喜不喜欢，只有自己知道。
所以，选择长期喝的茶，优先考虑自己喜欢且又能消费得起的茶，不管它是绿茶还是红茶，这都无所谓。不用担心“什么茶一定要在什么季节喝”这样的规矩，做人最重要的是开心，喝茶也是如此。如果因为繁文缛节导致喝茶不开心，那还不如不喝。
当然，每个人的体质确有不同，处在不同阶段的人，身体状况也不一样。有些人年轻时酷爱喝绿茶，但年纪大了，身体机能有所衰退，再喝绿茶就可能会出现身体不适症状，此时就不要执意再喝绿茶了，是时候做出改变，去尝试红茶或黑茶。
总而言之，所谓可以长期喝的茶，就是你自己最爱的茶。不管哪种茶，只要你自己喜欢，喝着舒服，那就可以天天喝。
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