1、即使是月经量少的女性,在经期服用藏红花也要详细咨询医生配伍及用量,以免引发大出血等不良后果
2、月经期间该注意:注意清洁卫生,月经期间一定要保持外yin的清洁,每晚都要用温开水擦洗外阴,以淋浴最好
3、卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用
4、月经带、内裤要勤换、勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起炎症
5、时刻保持心情愉悦,精神情绪是对月经影响最大的
6、在月经期间要保持情绪的稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防发生月经不调
7、要有充足睡眠及运动量,经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;要有充足睡眠
8、寒暖适宜,月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等
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