1、第一：竹叶茶 首先需要选择淡竹叶，然后洗干净之后放在太阳下晒干，然后研磨成为粉末
2、将竹叶粉末取出适量，然后用开水进行冲泡，最好能够反复冲泡，然后代替茶水饮用
3、建议每天服用一剂就可以了
4、 这种茶水具有很好的清热解毒以及除烦利尿的效果，非常的适合在夏天天气炎热的时候服用
5、除此之外，竹叶茶还能够有效的治疗口腔溃疡以及各种疖痈疮肿的情况，另外如果身体出现了内热重或者是小便短的情况，服用竹叶茶效果也非常的不错
6、第二：竹叶茅根茶 淡竹叶以及白茅根准备好，首先将两种材料洗干净之后切碎，然后放入杯子中，倒入开水进行冲泡
7、盖上盖子，大约半个小时之后就可以揭盖服用了
8、 这道茶饮具有很好的清热、止血以及利尿的作用，非常的适合那些患有急性肾炎或者是尿血的患者服用，能够很好的促进身体恢复健康
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