1、经常喝绿茶会导致人体过于兴奋,而且时间久了会造成贫血
2、绿茶是日常饮茶的不错选择,其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用
3、但是茶叶中都会含有少量的咖啡因,长期饮用会导致机体较为兴奋,影响睡眠
4、另外绿茶性较凉,长期服用会导致体内过寒引起腹痛、泄泻等症状
5、所以建议体质较强的人群可以长期少量口服,但是对于体质较虚的人群,不建议长期饮用绿茶,可偶尔少量饮用
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