1、菊花12克，绿茶5克，白糖30克
2、用开水煮或者冲泡均可
3、代茶饮，每日1剂
4、菊花绿茶清热解毒、预防感冒、宁神明目
5、适用于秋季忽冷忽热，气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等
6、 银耳茶 此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽
7、可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用
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