1、个人体质，本身对茶叶比较敏感；\ 茶叶泡得太浓； 东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶
2、要注意，才开始喝的时候，不建议空腹喝，东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶，才开始只建议饭后半小时再喝，喝习惯以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建议空腹喝的，对胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了；大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果
3、\ 生茶更容易茶醉
4、有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又像有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫
5、实际上这是过量咖啡碱所起的作用
6、茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，严重者应当立即到医院就医
7、 因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应
8、造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱
9、\ 而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除
10、所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞
11、 普洱茶一泡大约3克左右就行，用200-300毫升冲泡（普通的玻璃杯大小）
12、泡之前最好把他稍微搬碎，使之和水充分接触
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